Cara Menghilangkan Ngantuk Di Pagi Hari Saat Belajar. Ada alasan baik dibalik suruhan untuk meregangkan otot tubuh yakni karena saat tidur dan mulai memasuki fase rem otot otot tubuh akan menjadi lumpuh sementara sehingga kamu perlu mengaktifkan otot tersebut agar endorfin terlepas sehingga kamu merasa berenergi. Bahkan rasa kantuk terkadang muncul di pagi hari meski anda baru bangun tidur.
Cuci muka dengan air dingin. Ada alasan baik dibalik suruhan untuk meregangkan otot tubuh yakni karena saat tidur dan mulai memasuki fase rem otot otot tubuh akan menjadi lumpuh sementara sehingga kamu perlu mengaktifkan otot tersebut agar endorfin terlepas sehingga kamu merasa berenergi. Cara ini sepertinya bisa membantu sebab tubuh akan terasa lebih nyaman setelah minum alkohol sehingga bisa langsung tertidur.
Ngantuk di pagi hari biasanya karena kurang tidur akibat begadang untuk menyelesaikan pekerjaan atau menonton televisi seperti acara pertandingan sepak bola.
Bacaterus juga memiliki tambahan 10 cara mengatasi ngantuk saat belajar di kelas atau di rumah. Cara menghilangkan ngantuk di pagi hari ampuh sebenarnya sangat mudah. Cara menghilangkan kantuk di pagi hari lainnya dengan memberikan sedikit regangan yoga. Cuci muka dengan air dingin.
