Cara Melakukan Lompat Jauh. Para atlit lompat jauh akan menggunakan kaki yang paling kuat untuk melakukan tolakan yakni dengan cara mengayukna kaki ke depan dengan posisi tanagn ke atas. Lompat jauh gaya jongkok pada kesempatan kali ini admin akan membahas mengenai olahraga lompat jauh yaitu lebih tepatnya mengenai tata cara melakukan teknik lompat jauh gaya jongkok yang baik dan benar.
Berlari dengan perlahan terlebih dahulu lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal. 1 lari ancang ancang tergantung pada kemampuan masing masing siswa. Cara melakukan teknik lompat jauh yang baik dan benar.
Posisikan kaki dengan nyaman baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.
Kombinasi antara tolakan ke atas dan kecepatan yang baik maka akan menjadikan tubuh lebih enteng sehingga dapat melayang sejauh mungkin bahkan biasanya dapat melayang dengan lama. Pada saat kedua kaki telah posisi mendarat di bak pasir kemudian duduklah di atas kedua kaki. Kemudian kecepatan lari ancang ancang sedikit demi sedikit. Lompat jauh gaya jongkok pada kesempatan kali ini admin akan membahas mengenai olahraga lompat jauh yaitu lebih tepatnya mengenai tata cara melakukan teknik lompat jauh gaya jongkok yang baik dan benar.
