Cara Melakukan Gerakan Meroda Pada Senam Lantai. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas beberapa teknik dasar senam lantai yaitu gerakan meroda dan gerakan guling lenting. Cara melakukan gerakan baling baling dalam senam lantai senam lantai merupakan senam yang dilakukan di lantai yang dilapisi dengan matras atau sesuatu yang tidak keras agar saat melakukan senam tidak mencederai pesenam.
Cara Melakukan Gerakan Loncat Harimau Dan Meroda Dengan Benar from www.tutorialolahraga.com
Salah satu jenis gerakan senam lantai tanpa alat ini dinamakan dengan gerakan meroda karena memang merupakan gerakan berputar dengan rotasi penuh seperti gerakan roda dan merupakan gerakan lanjutan dari jungkir balik dan handstands yang termasuk dalam pose yoga untuk atlet angkat berat. Untuk cara melakukan gerakan meroda selengkapnya bisa. Pengertian senam senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu.
Meroda adalah gerakan memutar tubuh dari sikap menyamping dengan tumpuan gerakan pada kedua kaki dan tangan.
Cara melakukan gerakan meroda pada senam lantai. Gerakan meroda merupakan sebuah gerakan dasar dalam olahraga senam yang mana sering kali kita jumpai ketika masih duduk dibangku smp maupun sma gerakan meroda senam lantai ini sebenarnya cukup simpel dan mudah asal dilakukan dengan benar. Istilah mengenai gerakan meroda lainnya adalah gerakan tubuh berguling kesamping seperti roda. Dalam senam lantai dikenal beberapa gerakan dasar salah satunya ialah gerakan meroda atau biasa juga disebut dengan gerakan baling baling.
