Cara Melakukan Gerakan Awalan Untuk Lompat Jauh Adalah. Cara melakukan awalan atau ancang ancang lompat jauh sebagai berikut. Awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan.
Awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Teknik awalan awalan pada lompat jauh adalah dengan berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi sebelum melakukan gerakan menolak. Posisi kaki pada.
Adapun cara untuk melakukan tahap mendarat dalam lompat jauh adalah sebagai berikut.
Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan di udara selama mungkin untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh jauhnya dari titik tolakan hingga titik pendaratan. Kombinasi antara tolakan ke atas dan kecepatan yang baik maka akan menjadikan tubuh lebih enteng sehingga dapat melayang sejauh mungkin bahkan biasanya dapat melayang dengan lama. Panjang lintasan awalan untuk melakukan lari tidak kurang dari 45 meter. Cara melakukan awalan atau ancang ancang lompat jauh sebagai berikut.
