Bagaimana Cara Menambah Berat Badan Saat Hamil. Kenaikan berat badan ideal adalah 5 sampai 9 kg saja. Jangan sampai terlalu berat ya ma karena banyak komplikasi yang dapat terjadi jika mama dan bayi dalam kandungan mengalami obesitas.
Porsi makanan dan jenis makanan yang dikonsumsi tentu saja memengaruhi berat badan bayi. Jika berat badan anda saat mulai hamil di bawah 45 kg maka pertambahan berat badan yang dianjurkan adalah 12 6 hingga 18 kg. Mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang sehat sudah bisa menjadi cara menurunkan berat badan saat hamil.
Anda bisa menambahkan lebih banyak jika kekurangan berat badan sebelum hamil dengan imt kurang dari 18 5.
Penambahan berat badan ideal selama hamil sangat penting untuk dipantau apalagi jika seorang wanita mengandung bayi kembar. Sekarang moms sudah tahu bagaimana cara menambah berat badan janin dengan cepat selama masa kehamilan. Porsi makanan dan jenis makanan yang dikonsumsi tentu saja memengaruhi berat badan bayi. Wanita dengan berat badan di bawah standar bmi sebelum hamil maka ia harus mendapatkan 12 hingga 18 kilogram saat hamil.
